Медовый массаж от целлюлита

Содержание
  • 1. Особенности целлюлита
  • 2. Полезные свойства меда
  • 3. Техника медового массажа

В последнее время целлюлит сильно помолодел. Если раньше он встречался в основном у женщин старше 35-40 лет, то сейчас нередко апельсиновую корку можно увидеть и у 20-летних. Поэтому женщины активно ищут все новые способы борьбы с этим не слишком эстетичным явлением. Единственно возможный способ ликвидировать целлюлит или хотя бы уменьшить его проявления в домашних условиях является массаж. А из всех видов массажей лучше всего зарекомендовал себя медовый.

Особенности целлюлита

Причины появления под кожей апельсиновой корки так до конца и не выяснены учеными. Однозначно можно сказать только то, что формируется целлюлит вследствие нарушения обменных внутриклеточных процессов в подкожно-жировом слое. В результате патологических изменений жировые клетки уплотняются, увеличиваются в размерах и оказываются замкнутыми в ячеистой структуре соединительной ткани. Постепенно они разрастаются и целлюлит становится все более заметным.

Основными причинами появления целлюлита можно назвать следующие:

  • нарушения гормонального фона;
  • несбалансированное питание;
  • недостаток физической нагрузки;
  • обезвоживание организма;
  • злоупотребление курением и алкоголем.

Поэтому избавиться от целлюлита не так просто, как кажется на первый взгляд. Простое снижение массы тела от апельсиновой корки не избавит, а в некоторых случаях она только сильнее будет выделяться на обвисшей коже. В первую очередь необходимо выяснить и устранить причины, вызывающие его появление. А затем деформированные жировые клетки необходимо разбить и удалить из организма, чтобы на их месте сформировалась нормальная жировая ткань.

Медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж от целлюлита

Полезные свойства меда

Наиболее эффективными являются липосакция и аппаратные косметические процедуры, которые выполняются в салонах. Однако не у всех есть время и возможность проходить курс из 5-10 салонных процедур. Хорошей альтернативой может стать антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях, выполнить который самостоятельно по силам любой женщине.

Эффективность этого метода основывается в первую очередь на полезных свойствах меда. Регулярное его применение оказывает прекрасное воздействие на состояние кожи:

  • насыщает ее витаминами и микроэлементами;
  • улучшает кровообращение;
  • расширяет мелкие капилляры;
  • активизирует внутриклеточные процессы;
  • способствует выведению токсинов.

Лучше всего для массажа использовать натуральный липовый или майский мед, слегка засахаренный. Проверить мед легко – достаточно капнуть на него капельку йода. Если его цвет не изменится – мед хороший, а если йод посинеет, значит продукт некачественный. Также мед должен хорошо прилипать к рукам, иначе правильно выполнить массаж не получится.

Еще быстрее справится с целлюлитом смесь меда с эфирными маслами, активизирующими процессы сжигания жира и ускоряющие его выведение из организма. Для этих целей лучше всего подойдут такие масла:

  • апельсиновое;
  • грейпфрутовое;
  • лимонное;
  • можжевеловое;
  • петитгрейна;
  • лавандовое;
  • эвкалиптовое.

Пропорции примерно 3-5 капель масла на одну чайную ложку меда. Не стоит одновременно смешивать хвойные и цитрусовые масла. Добавлять их необходимо непосредственно перед началом массажа.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать?

Техника медового массажа

Делать медовый массаж необходимо 2-3 раза в неделю, массируя за один сеанс не более 2 участков тела. Чаще всего медовый антицеллюлитный массаж выполняется на области рук, живота, бедер и ягодиц. Для одной зоны обычно достаточно 2 чайных ложечек меда. Если мед слишком густой, можно слегка подогреть его на водяной бане.

Перед массажем кожу необходимо разогреть и очистить от остатков кремов или другой косметики. Наиболее эффективен медовый массаж, сделанный после принятия ванны перед сном. Если же он выполняется днем, то после обязательно следует отдохнуть не менее 20 минут, прикрывшись одеялом или пледом.

Техника выполнения антицеллюлитного медового массажа следующая:

  1. Подготовленный участок кожи массируется легкими поглаживающими движениями в течение 5-10 минут.
  2. Выполняется небольшой лимфодренаж – лимфа с легким нажимом выталкивается в сторону ближайших лимфоузлов (на руках – к подмышечным, в остальных зонах – к паховым).
  3. На массируемый участок наносится тонкий слой меда и равномерно по нему распределяется.
  4. Проблемная зона несколько раз несильно прохлопывается, при этом мед должен хорошо прилипать к рукам.
  5. Остатки меда удаляются при помощи обтирания теплым влажным полотенцем, на кожу наносится увлажняющий крем.

Противопоказаний к этой процедуре немного. Медовый антицеллюлитный массаж нельзя делать во время месячных, беременности и повышенной температуре тела. Категорически противопоказан он при варикозе, сильной телеангектазии и нарушениях свертываемости крови. Женщинам, склонным к артериальной гипертензии лучше перед процедурой измерить показатели давления и отказаться от нее, если они повышены.

Что еще почитать:

Комментарии
Наверх